Einblick in die Wechseljahre – Podcast-Gastbeitrag bei Blondie Power
Ich freue mich, Ihnen mitteilen zu können, dass ich kürzlich erneut die Gelegenheit hatte, bei dem beliebten Podcast "Blondie Power - Leb' Deinen Zyklus" als Gastexpertin aufzutreten. In der neuesten Folge, die am 11. Januar veröffentlicht wurde, drehte sich alles um das Thema Wechseljahre – ein Bereich, der mir als Frauenärztin besonders am Herzen liegt.
Über die Episode11: Wechseljahre
In dieser knapp 23 minütigen Episode hatten wir eine ausführliche und aufschlussreiche Diskussion über die Wechseljahre. Dieser Lebensabschnitt ist für viele Frauen von großer Bedeutung, wird jedoch leider oft noch als Tabuthema betrachtet. Unser Ziel war es, Licht in dieses Thema zu bringen und hilfreiche Informationen zu liefern.
Wichtige Aspekte der Wechseljahre:
- Beginn und Phasen: Wir besprachen, wann die Wechseljahre üblicherweise beginnen und welche verschiedenen Phasen es gibt.
- Mögliche Beschwerden: Von Hitzewallungen bis hin zu emotionalen Schwankungen – wir gingen auf typische Symptome ein und besprachen, wie man sie effektiv behandeln kann.
- Die Rolle der Ernährung: Ich gab Einblicke, wie die richtige Ernährung helfen kann, einige der Wechseljahresbeschwerden zu lindern.
- Bedeutung von Training: Wir diskutierten, warum abwechslungsreiches Training gerade in den Wechseljahren so wichtig ist.
Als Frauenärztin im Zentrum für Frauengesundheit in Hanau ist es mein Anliegen, Frauen in allen Lebensphasen zu unterstützen und aufzuklären. Diese Podcast-Episode ist ein Teil dieses Engagements.
Weiterführende Informationen:
Für alle, die tiefer in das Thema einsteigen möchten, kann ich sehr empfehlen, die Episode anzuhören. Außerdem finden Sie auf meiner Webseite weitere Artikel und Ressourcen zum Thema Frauengesundheit.
Um keine weiteren informativen Episoden zu verpassen, abonnieren Sie doch gerne den gesamten Podcast "Blondie Power - Leb' Deinen Zyklus" und folgen Sie Simone Reuthal und Verena Roscher auf Spotify und Instagram unter @BlondiePowerPodcast.
Ich danke den beiden Moderatorinnen für Ihr erneutes Interesse und ihr Vertrauen. Gemeinsam können wir das Tabu rund um die Wechseljahre brechen und Frauen auf ihrem Weg durch diese transformative Phase des Lebens begleiten.
Ihre
Manuela Bohr
