Zu Gast beim Podcast "Zyklusbasiertes Training"
Im März habe ich zum ersten Mal bei einem Podcast mitgewirkt. Ich war zu Gast beim Hessischen Rundfunk bei Blondie Power. HR-Moderatorin Simone Reutal und die Fitnesstrainerin Verena Roscher führten mit mir ein Interview über Zyklusbasiertes Training, ein Thema, das nicht nur für die Leistungssportlerin interessant ist.
Hier die Kurzbeschreibung von Blondie Power:
Was bedeutet Zyklusorientiertes Training? Welche Phasen hat der weibliche Zyklus und welche Rolle spielen die weiblichen Hormone?
Wir verraten Euch in den nächsten Folgen, wie Ihr mit Eurem Zyklus trainiert, welche Vorteile es hat, wie Ihr Euch besser fühlt, gesünder lebt, wie Ihr Eure Fitness/Leistung steigern könnt und welche Rolle auch das Thema Ernährung in den verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus hat.
Wenn Ihr Fragen habt – schreibt uns einfach bei Instagram BlondiePowerPodcast Oder besucht uns auf www.blondiepower.de - wir freuen uns auf Dich!
Mir hat es riesigen Spaß gemacht und ich kann den Podcast nur empfehlen. Auf die folgenden Ausgaben bin ich natürlich auch bereits sehr gespannt.
Ihre Manuela Bohr
